ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ НА ТРЕНИРОВКИ В НАШ ЗАЛ?
- 1Наша студия работает уже более 9 летЗа плечами годы тренировок и множество результатов клиентов! За это время мы собрали для вас самые лучшие, эффективные тренировки.
- 2Занятия в небольших группах - до 12 человекЭто значит, что вам всегда будет уделено внимание и контроль тренера.
- 3Эффективные тренировки и крутые результатыМы собрали для вас одинаково результативные, но в то же время разные тренировки по различным направлениям.
- 4Современный оборудованный залТренировки проходят с различным инвентарем: гантели, фитнес- резинки, степы, фитболы, утяжелители, блоки для растяжки, грифы и блины с различными весами.
НАПРАВЛЕНИЯ
- BODY MAKEтренировка состоящая из 2 частей: 1 часть (45 минут) фитнес и вторая часть (15 минут) растяжка! Тренировка направлена на похудение, приведение в тонус мышц и улучшение гибкости.
- ПОДКАЧКА + СТРЕТЧИНГтренировка состоит из 2 частей: 1 часть (30 минут) фитнес и различные упражнения на основные группы мышц и 2 часть (30 минут) тренировки стретчинг (растяжка) Развитие гибкости, тонус мышц и растяжка.
- FITNESS + MFRтренировка, состоящая из 2 частей : 1 часть (45 минут): фитнес.
2 часть (15 минут): МФР - техника самомассажа при помощи специальных массажных роллов: убирают отеки , профилактика от целлюлита, избавляют от мышечной боли. - ПИЛАТЕСоздоровительный фитнес, тренировка на работу мышц всего тела + комплекс здоровая спина! Подойдёт для людей с проблемами опорно двигательного аппарата (спина, колени, шея и тд). Даст заряд и тонус мышц!
ЦЕНЫ НА ТРЕНИРОВКИ
У нас самые доступные цены в Костроме!
Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!
Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ?
Уменьшите жировую прослойку и увеличите мышечную массу
Обретете прекрасную растяжку
Обретете больше силы и выносливости, станете увереннее в себе
НАШИ ТРЕНЕРЫ
- Анна КостаковаТРЕНЕРСертифицированный инструктор групповых программ : fitness, body make, pilates
- Лилия СмирноваТРЕНЕРСертифицированный инструктор групповых программ : stretching, body make, fitness
- Ольга МелеховаТРЕНЕРСертифицированный инструктор групповых программ : fitness intensive , body make
- Анастасия МоховаТРЕНЕРСертифицированный инструктор групповых программ : stretching, body make, fitness
- Дарья ГречинаТРЕНЕРСертифицированный инструктор групповых программ : fitness, mfr
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
Запишитесь на первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату
г. Кострома,
ул. Петра Щербины 4б,
2 этаж
ул. Петра Щербины 4б,
2 этаж
Телефон, WhatsApp: +79536560552
